about
SQUAREについて

Message

姿勢一つで人生が変わります。
良い姿勢を保つには身体をほぐしたり、
引き締めたりします。
引き締まった身体は毎日が楽しいです。
一人では無理でもサポートがあれば続きます。

Feature

Sportip Pro
姿勢解析~改善
azcare tracks
無料オンライン指導

初回のお客様には、姿勢解析、可動域測定、ウォーキングor筋トレのフォームチェックを致します。 Sportip Proのシステムを利用して最適のプログラムを提案致します。 また回数券購入のお客様に対してはジムでの指導はもちろん、ジム以外での無料オンライン指導をさせて頂きます。 azcare tracksで「運動」「栄養」「生活習慣」の遠隔指導をお持ちの端末(PC、スマホ、タブレット)でご利用出来ます。

パーソナルストレッチで
ウォームアップや筋肉の疲労回復

身体が硬い事により筋肉が動きずらい状態になります。 その結果つまずきや転倒するリスクがあります。 ストレッチは身体の動きをスムーズにして、怪我の予防になります。 また筋肉をストレッチすることにより血液循環と新陳代謝を高めます。 肩こり、腰痛、神経痛、冷え性などの症状が出にくくなります。 ストレッチで筋温を高めて身体のコンディションを整えていきます。

01
生活習慣病予防
02
ダイエット
03
ボディーメイク
04
スポーツ障害

Profile

SQUARE代表
パーソナルトレーナー

田中 聡

Satoshi Tanaka

からだは人生の伴走者です。運動によりお客様のパフォーマンスアップや、身体の不調を改善したいと考えています。アスリートから運動不足のお客様まで全力で ストレングス&コンディショニングをサポートさせて頂きます。

History

  • 2007~2020年
    キックボクシングジムを主催。
    本場タイよりムエタイトレーナーを招聘して、アマチュアからプロまで幅広く指導。
    その後、フィットネスのお客様向けに暗闇キックボクシングを展開して好評を得る。
  • 2020年
    オートバイの事故により大怪我。
    自身のリハビリとコンディショニングの勉強をかねてトレーナーの資格を取得。
    毎日のリハビリにより完全復活。
  • 2021年
    岡崎市中之郷町にパーソナルジムをリニューアルオープン。
  • 保有資格
    NSCA-CPT
    日本赤十字社-CPR
    極真空手-初段